004 Ernährung bei MS: Worauf sollte man achten? Und gibt es DIE richtige?
Es gibt einen Dschungel von Tipps zur Ernährung bei MS. Gemeinsam mit der Chronical.Food.Werkstatt gebe ich einen kleinen Überblick darüber, wie es im März 2021 aussieht. Gibt es DIE richtige Ernährung? Und kann ich dadurch meine MS (positiv) beeinflussen? Wir sprechen über Intervallfasten, Dr. Terry Wahls, Steinzeit/Paleo Diät, ketogene und antiendzündliche Ernährung, Dr. Budwig, OMS, vegetarisch und vegan. Die Links: Chronical.Food.Werkstatt https://www.instagram.com/chronical.food.werkstatt/ Marina https://www.instagram.com/geschmackswerkstatt/ Lisa https://www.instagram.com/chronic.healing/ - https://www.chronic-healing.de/ Julia https://www.instagram.com/fitnessfoodundms/ Julias Buch/eBook "Antiendzündliche Ernährung leicht gemacht" https://jb-healthconcepts.de/shop/ Diagnose Multiple Sklerose. Das ist für alle erstmal ein Schock. Denn niemand ist darauf vorbereitet. Jeder geht anders mit dieser chronischen Krankheit um. Verkriechst du dich in ein Loch? Erzählst du Freunden und Familie davon? Werden deine Symptome wieder weggehen? Was ist ein Schub? Wie ist der Verlauf? Welche Therapie gibt es? Kann ich wieder arbeiten? Kann ich noch Sport machen? Muss ich meine Ernährung ändern? Was kann mein Neurologe für mich tun? Das sind nur einige wenige Fragen. Mit diesem Podcast möchte ich dir Antworten auf ganz verschiedene Dinge im Leben mit MS geben. Denn du bist mit deinen Fragen nicht allein! Und wenn es eine Sache gibt, die dir am meisten helfen wird, dann sind das die Erfahrungen anderer zu hören. Ich wurde am Welt MS Tag 2016 mit MS diagnostiziert. Welch Ironie. Mein Leben stand erstmal auf dem Kopf. Aber ich habe den Weg zurück in ein glückliches Leben gefunden. Auch mit bleibenden Symptomen. Hier wirst du erfahren, warum Sport existenziell wichtig ist. Vor allem mit Multipler Sklerose! JEDE Form von Bewegung braucht dein Körper! Und wenn du glaubst, dass deine Fatigue dich davon abhält, irgendetwas im Leben zu bewerkstelligen, lass mich dir sagen: Glauben kannst du an Gott. Dein Leben musst du selbst in die Hand nehmen. Also hoch mit deinem Hintern! Ich nehme dich mit auf eine Weltreise. Denn ich bin Cliff Diver und High Diver und reise um die ganze Welt um an Wettkämpfen teilzunehmen. Was Cliff Diving und High Diving ist? Cliff Diving kann alles sein. Eine Klippe, ein Baukran, ein Gerüst, ein Hausdach. Hier gibt es keine Definitionen. High Diving ist die offizielle Sportart die von der FINA, dem Weltschwimmverband, organisiert wird. Hier MUSS man von einer Plattform abspringen. Und die MUSS 20m (Frauen) oder 27m (Männer) sein. Beim Cliff Diving darf die Höhe sonst auch gerne mal ein, zwei Meter variieren. Wer nimmt das schon so genau ;) Wenn du mehr erfahren möchtest, besuche mich auch auf: https://eyeofpatrick.com/ https://www.instagram.com/eyeofpatrick/ https://www.youtube.com/eyeofpatrick
Podcast: Play in new window | Download
